おはようございます！
レセプションのsugaです:)
最近は健康維持と近々姪か甥が産まれるので、かわいい叔母になりたくてダイエットを頑張っています🥺
ゆるゆるなダイエットですが、継続が大事だと思うので続けて頑張ります！
なにをしてるかと言いますと、、
食事はオートファジーダイエットをやっています。
オートファジーとは？って感じですよね
オートファジーの直訳は自らを食べるです。
簡単に言うと、古くなった細胞を分解して、新しいものに作りかえるということです。
16時間は食事をせず、飢餓状態にします。そうすることで自分が持っているたんぱく質や脂質を身体が分解しはじめるそう🤔
8時間はなんでも食べてOK！制限がないっていいですよね！
あとは、運動を少し！今は習慣化するためのプランクと足痩せしたいので、足パカ運動を行っています！
今年中に10キロ痩せます！また痩せたらお知らせしますね！！！
では、今日も元気にフロントにてお待ちしております☺️
おはようございます！ケアリスト1年目の奥田です!!
8月があと1日でもう終わってしまいます😳 今年は特に月日が経つのがとても早く感じますね。
8月に入ってから本当に暑くて暑くて、少し外に出るだけでも汗をかきます💦
私はとても汗かきなので毎日手持ち扇風機をカバンの中にいれています。暑いなと思ったら扇風機を取り出し顔などに風を当てて涼んでます☺︎︎ しかし以前、とても暑くて使っていたら充電が切れてしまって一気にテンションダウンしてしまい、汗もダラダラ… 扇風機あるのと無いのじゃ全然違うのかと思い干からびそうでした笑
まだ暑い日が続くと思うので一つ持っておくのと便利です！良かったら使ってみてください( ¨̮ )
おはようごいます！
ケアリスト2年目の奈良橋です☺️
先日、後輩のりのちゃんをカラーして今流行りのヘムライトをいれました！
〝ヘムライト〟はヘムライン、顔まわりの生え際にハイライトを入れるデザインカラーのことなんですが、ブリーチして明るくしたいけど派手すぎるのはちょっと嫌そして他の人ともあんまりかぶりたくないという方におススメです
ブリーチして明るくするのは生え際の所だけなので髪の毛全体の痛みも軽減できますし少しだけ個性的になるので普段のカラーがちょっと飽きたなという方は是非試してみてください！！
こんにちは廣瀬です😊
先日お友達の赤ちゃんが生まれて内祝いが届きました👶💕
新しいタオルってふわふわで気持ちいいですね❣️
まだまだ暑い日が続きますので、汗を拭くのにタオルもフル活用してます（笑）
暑いと言えばショートにする方がふえましたが、私も耐えきれず切ってしまいました😅
カットはいつもお願いしている籠本マネージャーです💇♀️💇♀️
みなさんも思い切ってショートにしませんか☺️？
おはようございます！
山岸です！
先日コンテストに出すスタイルをカットしました☺️
これがカット直後
これがカラーした後です。
毎年大勢の美容師が集まって
競いあう大きなコンテストでしたが、
今年は初めてインスタに
エントリーという形で行われました！
便利な時代になりましたね…
他のエントリーした作品をみてみると
いろいろ発想の作品、カットラインやまとまりがとても綺麗な作品…
刺激をいただきました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
まだまだ成長が必要だなと感じました…
いつになっても勉強ですね！
今後も知識、技術、高めていきます！！
以上、山岸でした🐶🧡
こんにちは。オハラです。
今年の夏は、異例の暑さ。
異例の夏休み。
色々な事がイレギュラーてすが、みなさんはいかがお過ごしですか？
毎日最高気温が30度を超える真夏日の中、ふと、街中で赤トンボを見かけたり、蜩の鳴き声を聞いたり、夜の帰り道で秋の虫の音を聞くと、
「もうすぐ、夏も終わるんだなぁ。」
と、少し晩夏の寂しさを感じる今日この頃です。
先日、夏カラーをブトウ店長が紹介してましたが、もうすぐ発売になる秋の新色のご紹介。
シルキーライン。
シルクの様な艶と、品格をまとう肌映えベージュ。
赤味が強い髪には、赤味を抑える
「シルキーオークルベージュ」と、
黄味が強い髪には、黄味を抑える
「シルキーテラコッタベージュ」
どちらも秋冬のファッションにピッタリな柔らかカラーです。
9月ち発売の新色なので、もう少し皆様お待ち下さいね。
まだまだ暑い日が続きますので、水分補給と冷房を上手く使用して、ご自愛下さい。
8月ももう少しなので、みなさん、頑張って乗り切りましょう！
こんにちは！
皆さん熱中症対策されてますでしょうか？
暑い日が続きますので
どうかお身体崩されないよう
お過ごしくださいね！
さて、今日は夏カラーを紹介します！
先日のお客様です。
仕事の関係上そんなに明るくは出来ないけど
カラーで遊びたい！
というご希望の方でした。
全体は暗めにして、ハイライトで遊びを(^^)
色も夏っぽくグレイアッシュです＊
隙間から目立ち過ぎない程度の
ハイライトを入れました！
ハイライトはポイントで明るめのカラーを入れて
立体感を出すスタイルです！
ハイライトを入れる量や明るさによって
印象はかなり変わるので
担当のスタイリストさんとよくご相談下さい。
今回は仕事の関係上
目立ち過ぎない程度の細めにいれてあります。
それでもスタイリングした時や縛ったとき
動きと立体感を出すには充分(^^)
いつものカラーに変化の欲しい方！
おススメです(^^)
気になる方はぜひご相談下さい⭐︎
T.C.SPACE新城店 武藤仁美
おはようございます！ ケアリスト1年目の奥田です!! 今日は昨日雨が降ったのもあり過ごしやすい朝でした( ¨̮ )
これからまだまだ暑い日は続くと思いますが、水分補給など熱中症の対策出来てますでしょうか？
水分補給をしっかりするのはもちろんなのですが、水分と塩分をとらないといけないらしく、お茶類などはカフェインが含まれているものがあり利尿作用があるため注意が必要らしいです！
以前テレビを見て知りました( °o°)
そこで、お家でできる脱水予防を調べたのでご紹介します！
経口補水液の作り方 →水1L＋食塩2g(小さじ半分)＋角砂糖(数個)
これとジュースを混ぜて飲むのもいいですね！
経口補水液を飲んで脱水予防して熱中症を避けましょう！
おはようございます！ ケアリスト2年目のナラハシです♀️
まだまだ暑い日が続いていますがみなさん熱中症対策されていますか？ 体調を崩さないよう栄養をしっかりとって対策していきましょう！
そして、またまた私の月一の楽しみ。今月のネイルの紹介を少しだけ、、、
今月はシンプルな感じにしました でも、ちょっと可愛さをプラスするのに先月に引き続きオーロラパウダーを上からつけてもらいました~~やっぱりネイルすると気分上がりますね！
シンプルですごくカワイイので気になった方是非やってみてください！
みなさんの気分が上がることは何ですか？？
今日も1日暑さに負けず頑張りましょう
こんにちは廣瀬です☺️💓
最近は暑くて外に出るのも億劫になってしまいます😥😥
話は変わりますが今年の夏はショートにする方が多い気がします😳
それもこれもこの猛暑の気温だからでしょうか？
そんなショートのお客様のご紹介です🙌
🔸襟足すっきりゆるい前下がりショート🔸
毛先のカールはより動きがでて素敵ですね😆💕
女性も男性も襟足って結構汗が溜まりやすい所でもあるので、暑さが苦手という方は思い切って切ってみませんか☺️✂︎？
cut ¥4000
color ¥6000〜