こんにちは！
ケアリスト2年目になりました、桑田です！
最近大豆製品にハマっていて、
豆乳や納豆、豆腐、味噌汁ばかり
食べています(o_o)
今日は、長年肩コリに悩んでいる私に
とある方が教えてくれたことを
お伝えします！
肩コリの原因はご存知の通り、
悪い姿勢や血行不良ですよね！
腕や肩を大きく回したりしても
楽にならない…
と思っていたのですが、
この腕や肩の回し方にコツがあるそうなんです！
なんと、両方一度にやってはいけないそうです。
片方ずつ、360度回転するのを感じられる
ようにまわすといいのだそうです。
そうすると、肩周りが柔軟になるだけでなく、
なんと二の腕や肩甲骨、背中の
しぶといお肉もなくなるんだとか！
それを聞いてから毎日実践してますo(^▽^)o
薄着になる前に、健康エクササイズしましょう！
こんにちは！
昨日、入社式にて
気持ちを一新しました。
ケアリスト2年目の下村です。
今日から新入生として
飯村くんが研修で、
元住吉店にて働き始めました！
これから新しい風として
お互いに切磋琢磨して
頑張っていこうと思います！
こんばんは黒瀧です！
この間春のスタイルを
撮影しました＼(^^)／
エアリーに流れるボブスタイル。
定番人気ですね(^^)
春のスタイルチェンジは
是非TCSPACEで★
3月は卒業式、4月は入学式、入社式の季節ですね^o^
最近は簡単に出来るアレンジスタイルなどもはやっていま！！
でもちょっと自分ではという方はお店でもやっていますので是非スタッフに聞いてみて下さい☆
おはようございます、オハラです。
今日は、おしゃれの日です!!
今月はネクタイ!!
いかがでしょうか？
皆さん是非見にいらして下さいね。
こんにちは！
もうすぐ先輩になることにそわそわしてます、
ケアリスト1年目の桑田です！
今日は春のトレンドファッションについて
ちょこっとお話ししようと思います。
まだ少し肌寒いですが、
淡いパステルカラーが街中に
並び始めていますね！
2015年のトレンドに引き続き、
ガウチョパンツやストライプ柄、
ロングカーディガン、などなどが
2016年の春夏もトレンドなんです！
そんな中で私が注目しているのが
プリーツスカート！
プリーツスカートってまたキテるの？
と思われるかもしれないですが、
シフォン素材の少し透け感のある、
パステルカラーのプリーツスカートが
とっても可愛いですねo(^▽^)o
淡い青みピンクなんて、まさに春らしい！
カーキを合わせるのも可愛いですが、
ライトグレーやイエローなんかを
合わせても可愛いですよね！
早く春服で歩きたい〜〜
それでは！失礼します。
こんばんは！
意外とご飯作ってるんだねと言われる
自炊系男子ケアリスト2年目の
下村です。
今回の話題はずばり
『抜け毛』
です。
男性は特に気になる話題ですね。
抜け毛の原因は
食生活や睡眠時間。
ストレスなど色々あるのですが、
今回は、ストレスについて
はなしたいと思います。
ストレスを抱えると何がいけないか。
それは血液の循環が悪くなるのです。
頭の毛細血管は細くなっていて
普通の状態でも流れにくいのです。
そこにストレスが重なり
毛細血管の収縮が行われると
なお、循環が悪くなり
古い血液が頭に溜まるということが
起きてしまうのです。
そうすると栄養や酸素を供給できないので
自然と、抜けてしまうわけなんですね！
それとストレスを抱えると
活性酸素も出てきてしまいます。
鉄につく錆びみたいなやつです。
もちろん体にいい影響を
もたらすわけはありませんので、
ストレスを抑えるか
活性酸素を取り除くかしましょう！
簡単に説明したのですが
難しいですよね〜
詳しくはスタッフに色々
聞いてみてくださいね！
ストレスを抱えないようにお過ごし下さい！
こんばんは黒瀧です！
昨日の火曜日に
講習に行ってきましたー！
今回は業界ではとても有名な
お2人でした！
AFROATの宮村さんと
blocの山本さん。
宮村さんはあの有名なTV番組
とかにも出てましたよね。
どちらも素敵な作品で
とてもいい勉強になりましたー！
また明日から学んだことを
生かせるように頑張りますー！
以上黒瀧でしたー＼(^^)／
今年は色々なbobがトレンドです！！
スタイルチェンジして春を楽しみましょう^o^
こんにちは、オハラです。
今年の卒業式のお客様!!
本当に可愛いですよね。
袴、着たいですね(笑)