こんにちは！

ケアリスト宍戸です。

只今、絶賛風邪ひき中でございます…(T-T)

ということで大変ご迷惑をおかけします。

おかけしています。

申し訳ございません。

この季節の変わり目は誰でも風邪ひきやすいです。

僕はほぼ100%ひきます。

免疫力を上げるには、正しい食生活、睡眠時間、適度な運動が必要不可欠です！

僕はすべて出来てませんね…はい…

この時期だからこそ、当たり前のことを改めてしっかり考えていきましょう！

(自分にも言い聞かせつつ…)

そして、風邪には気をつけましょう！！

では。