おはようございます！

ケアリスト、きくざわです！！

皆さま、、

今話題のダイエット、、

知っていますか？？

じゃーん！！

おからパウダーダイエット

先日テレビでやっていたみたいですね！

一食スプーン一杯のおからパウダーを

好きなおかずに入れるだけで、、

体内で3倍に膨らむ効果で満腹感を得られるのと、、

体内のやせホルモン

である【アディポネクチン】

の分泌が増え太りにくい体にしてくれるそうです！！

なにより簡単なダイエット、、とのことだったので、

少し僕も試してみることにしましたー！

結果をお楽しみにしてて下さいねー！！

ではっ！