体力作り!!

おはようございます😃

ケアリスト、きくざわです!!

私事ながら年明けから、、

自転車通勤を始めましたー🚴‍♂️🚴‍♂️

片道30〜40分程度で、ちょっとした運動になるかなー、、と思い始めてみました💨

やってみるとやはり、、

大変と言ったら大変でしたね。。笑

しばらくは継続してみます!

では!

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